Liegt bei mir eine Schlafstörung vor?

Liegt bei mir eine Schlafstörung vor?
1. Ich brauche seit mehr als vier Wochen zum Einschlafen über 30 Minuten Zeit.

2. Ich wache seit mehr als vier Wochen mehrfach in der Nacht auf und habe Probleme, wieder einzuschlafen.

3. Ich werde morgens sehr früh wach und kann nicht weiterschlafen.

4. Meine Schlafstörungen treten mehr als einmal in der Woche auf.

5. Ich habe das Gefühl, zu wenig Schlaf zu bekommen.

6. Ich wache bereits bei leisen Geräuschen auf und glaube, dass ich nicht tief schlafen kann.

7. Obwohl ich abends sehr müde bin, kann ich nicht einschlafen.

8. Morgens nach dem Aufwachen fühle ich mich müde und erschöpft.

9. Tagsüber fällt mir die Konzentration in Schule oder Beruf schwer.

10. Manchmal schlafe ich im Sitzen ein.