Smoothies für die Gelenke

Rezepte: Sauer macht lustig - Smoothie

Wirkung:

Das Vitamin C und die Fruchtsäure mineralisiert, gleicht den Wasserhaushalt an, wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Die Citrate beseitigen Ablagerungen, schützen Gelenke und die Nieren.

 

Zutaten:
• 2 kleine Bio-Karotten
• 2 grüne Bio-Äpfel
• ½ Bio-Gemüsegurke
• 1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
• 1 Esslöffel Bio-Honig
• 1 Teelöffel Kürbiskernöl

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