Auch 2017 findet der Workshop "dem Stress entfliehen"in Verbindung mit einem erholsamen Wochenende im Westerwald-Treff Oberlahr statt.

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Halbpension, kostenlose Nutzung des Schwimmbades und der Sauna im DZ nur 189,00 Euro/Pers.

Buchungsmöglichkeiten Hotelpark „Der Westerwald Treff"                    

In der Huth 1

57641 Oberlahr  

Telefon: 02685 / 87 - 0

Telefax: 02685 / 87 - 268

 

Workshop "Dem Stress entfliehen"

Sie stehen ständig unter Spannung und benötigen eine Auszeit? Sie möchten erleben, wie Sie Ihre Gesundheit stärken und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können? Sie suchen einen Weg, um zur inneren Ruhe zu kommen? Sie möchten Klangschalen erleben oder Reiki kennenlernen? Sie wünschen sich Tipps zur Gestaltung ihres Alltags ohne Stress und somit für ein „entschleunigtes“ Leben? 

 

Der Wochenend-Workshop zur Stressbewältigung im Alltag bietet genau das. Erfahren Sie, welche Entspannungs-Techniken zu einem entspannten Leben führen können. Genießen Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten erholsame Stunden der Entspannung und des Wohlbefindens. Lassen Sie einfach los. Kehren Sie erfrischt und energiegeladen in den Alltag zurück.

Das Programm:

Programmablauf:

Freitag:

17.00 Uhr:   1. Klangbegrüßung und Vorstellungsrunde

                    2. "Stress? Nicht mit mir!“
                        Informationen über Inhalt und Ablauf der Entspannungs-Tage

 19.00 Uhr: Abendessen: 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet

Samstag:

Ab 6.45 Uhr: Reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke

11.00 Uhr: 1. Begrüßung und Gesprächsrunde:
                       Wie empfinde ich Stress und welche Erkrankungen
                        können durch negativen Stress entstehen?

                  2. Atemübungen zur Stressbewältigung

                  3. Entspannung durch Klangschalen
                     (kleine Klangreise durch den Körper in Verbindung
                     mit Übungen aus der progressiven Muskelentspannung)              

 12.30 Uhr: Mittagspause (Massage gefällig?)

 15.00 Uhr: 1. Meditation      

                   2. Feedback

                   3. Reiki und Fernreiki erleben mit individueller
                       Schnupper-Reiki-Behandlung

                   4. Verabschiedung mit Feedback des Tages ca. 17.oo Uhr

19.00 Uhr: Abendessen: 3-Gang-Auswahl-Menü oder kalt-warmes Buffet

Sonntag:

Ab 7.45 Uhr: Reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke

11.00 Uhr:    1. Informationen über das autogenes Training

                    2. Pendel-Übungen

                    3. Kleine Phantasiereise mit Formeln des autogenen Trainings

                    4. Klangspiel zur Auflockerung

                    5. Wie kann ich meinen Alltag „entschleunigen?“
                        Tipps für stressreduziertes Leben im Alltag

                    6. Kurze Klangmeditation ohne Worte

                    7. Verabschiedung ca. 14.00 Uhr

 

UNSER SPECIAL: Late Check Out bis 16.00 Uhr, damit Sie die Annehmlichkeiten unserer Wellnessabteilung mit Thailändischen Massagen, ayurvedischen Kosmetikbehandlungen, Schwimmbad und Sauna nutzen können.

An allen Tagen kostenlose Nutzung des Schwimmbades und der Sauna

 

Preise/Person in der Kategorie „Standard“:
Doppelzimmer: 189,00 €

Jetzt buchen

Gegen Aufpreis buchbar:
Komfortzimmer: 10,00 €/Pers./Nacht
Einzelzimmer: 10,00 €/Pers./Nacht
Verlängerungstag DZ inkl. HP: 55,00 €/Pers./Nacht

Termine:

Buchbare Termine für 2017:

10. - 12. März 2017
19. - 21. Mai 2017
20. - 22. Oktober 2017
01. - 03. Dezember 2017