Stressbewältigungs-Coaching

 

Auf dem Weg vom Problem zum Wahrnehmen von Alternativen und Lösung von inneren und äußeren Blockaden.

 

 

Im Bereich Entspannung und Stressbewältigung bedeutet es für mich, für die oder den Hilfesuchenden eine empathische Partnerin zu sein, die Hilfe zur Selbsthilfe anbietet und dabei hilft, neue Lösungswege zu finden und zu stärken.

 

Übungen aus dem autogenen Training können hierbei ebenso hilfreich sein, wie Lebensenergie oder Klangschalen-Anwendungen.

 

 

Je nach Klienten-Wunsch kann der Zeitrahmen des Coachings wenige Stunden oder einige Monate betragen.

 

 

Als Stressbewältigungs-Coach helfe ich dabei, vorhandenes, jedoch im Innern verstecktes Wissen und Kräfte wieder hervorzuholen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen sowie vorhandenes Potential weiterzuentwickeln.

 

 

Jeder von uns verfügt über Ressourcen zur Bewältigung von Stress und den daraus resultierenden körperlichen und seelischen Symptomen.

 

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, Verschüttetes hervorzuholen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

Für wen eignet sich das Stressbewältigungs-Coaching?

 

 

 

Für Hilfesuchende, die ihre innere Mitte finden möchten.

 

 

  • Das innere Gleichgewicht regulieren.
  • Innere Anspannungen lösen und die Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens erkennen lernen.
  • Ängste bewältigen und Probleme mit sich selbst und dem Umfeld beheben.
  • Liebevoll begleitet werden bei persönlichen Lebensveränderungen.

 

 

Für Hilfesuchende, die stark unter Stress stehen.

 

 

  • Hilfe zur Bewältigung und Vermeidung von Stress.
  • Erkennen der eigenen Grenzen.
  • Übungen zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.
  • Erhöhung der Lebensenergie durch Selbstheilung.
  • Erlernen von Entspannungstechniken.
  • Eigene Lösungswege finden durch Lebensenergie- und Klangschalen-Behandlungen.