Gesundes Aussehen ohne Kosmetikprodukte

Schönheit von innen

Immer wieder werde ich angesprochen, wie ein gesundes und natürliches Aussehen ohne die Anwendung von Kosmetik möglich ist.

Die Anfragen möchte ich zum Anlass nehmen, noch einmal auf die Wirkung gesunder Lebensmittel einzugehen. Denn neben der sportlichen Leistungsfähigkeit und damit verbundenem Training für den gesamten Körper wird ein gesundes Leben, und somit auch ein gesunder Teint durch unsere Nahrungsaufnahme mitbestimmt. Denn der Spruch „wahre Schönheit kommt von innen“ hat seine Berechtigung.

Wie ich bereits in meinem Artikel über Übersäuerung des Körpers erwähnte, sollten auf ungesättigte Fettsäuren, Weißmehlprodukte, zuckerhaltige Lebensmittel und alkoholische Getränke verzichtet werden.

Gerade in Fertiggerichten finden sich ungesunde Stoffe, die für eine unreine Haut und ein ungesundes Aussehen sorgen.

Aus diesem Grund ist selbst-kochen mit natürlichen Nahrungsmitteln das Optimum für ein gesundes und Haut-verschönerndes Essvergnügen.

Kosmetik aus der Natur – Tipps zu gesünderem Aussehen

  • Apfel-Maske fürs Gesicht.
  • Brombeer-Gesichtswasser zur Hautreinigung
  • Gurkenmaske bei trockener Gesichtshaut
  • Gurkenmaske bei müden Augen, Tränensäcken (Saccus lacrimalis) und Augenringen
  • Himbeermaske fürs Gesicht
  • Kartoffeln zur Bekämpfung von Gesichts-Falten