Herzlich Willkommen in meiner Oase für Körper, Geist und Seele!

Margarita Atzl
Entspannungstrainerin und Reiki-Praktikerin

Wiedtalstraße 28

53547 Roßbach an der Wied



Meine Vielfalt ist meine Stärke

Meine Vielseitigkeit - die Säule ihrer Gesundheit


Das Kombinieren der verschiedenen Techniken bietet mir die Möglichkeit, auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen und jede Anwendung zu einem besonderen Erlebnis zu gestalten.

Fordern Sie gleich Ihr absolut kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch an.



Stressbewältigung für Erwachsene

Sie möchten Ihre Gesundheit stärken und Ihr Leben ohne Stress gestalten?

Ich unterstütze Sie gerne bei der Umsetzung Ihrer Vorsätze.

Lese-/Schreibförderung, Stärkung der Konzentration, Entspannungstraining für Kinder

Ihr Kind hat Probleme in der Schule oder Schwierigkeiten im häuslichen Umfeld?

Ihr Kind ist unkonzentriert oder leidet unter ADS/ADHS?

Ihr Kind hat ein geringes Selbstwertgefühl?

Auch für Kinder gibt es Entspannungsmöglichkeiten zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Seit Jahren bin ich als Entspannungspädagogin für Kinder und Jugendliche tätig und freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen. Bitte schreiben Sie mich an.


Auszug aus den Kundenrezensionen

Hallo und guten Tag Margarita,

 

der gestrige Verwöhntag bei Dir war wunderschön und hat mir so gut getan.

 

Ich habe heute keine merklichen Veränderungen feststellen können, es geht mir ganz einfach gut.

 

Nochmals herzlichen Dank und liebe Grüsse Christel

Liebe Frau Atzl,
Wir sind sehr, sehr zufrieden mit den Fortschritten die unsere Tochter, dank Ihrer Hilfe, gemacht hat. Vieles, was früher sehr schwierig bis unmöglich für sie war, ist inzwischen selbstverständlich geworden.



Meine Blog-Beiträge

Erlebnistag der Wäller Frauen am 07. Mai 2017 in Bürdenbach (Oberlahr)

4. Wäller Frauen Erlebnistag am 7. Mai 2017 in Bürdenbach (Oberlahr) im Hotelpark "Der Westerwald-Treff"- 11:00 - 18:00 Uhr

 

Eintritt frei

 

Das Spirit & Business Netzwerk erleben und kennenlernen

Es wird erholsam, informativ und ungewöhnlich – Jede/r ist willkommen!

 

Das Spirit- und Business-Netzwerk der Wäller Frauen veranstaltet – nun schon zum vierten Mal – am 7. Mai 2017 einen Tag zum Kennenlernen, Informieren, Genießen und Wohlfühlen, einen Tag für die Sinne: Die Besucher riechen Kräuter, Düfte und Aromen, hören Klangschalen, Vorträge und Märchen, fühlen edle Steine oder kreative Filzobjekte, sehen Korbflechterei, Schmuck und Selbstgenähtes und nicht zuletzt schmecken die Gäste der Wäller Frauen Kaffee, Tee und kleine Köstlichkeiten.

Ein besonderes Highlight sind unsere Erlebnislose: Gewinnen Sie Ihr persönliches Wohlfühlerlebnis.

 

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Superangebot für Tester der PME/PMR

Wer Lust hat, die "Progressive Muskelentspannung" als Methode zur Stressbewältigung zu testen, sollte mein Sonderangebot der "Osterakademie" nutzen. 3 Termine a 120 Minuten nur 30,00 €

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Ersetzen Medikamente eine gesunde Lebensführung?

Insgesamt ist eine Steigerung der Arzneimitteltherapie um mehr als 5,2 Milliarden Euro erfolgt, wobei sich die Frage stellt, ob die Verschreibung dieser Medikamente wirklich notwendig ist.

Gerade bei Kindern und Jugendlichen ist die Verordnung von Medikamenten für die Psyche enorm angestiegen, obwohl sich dies nicht durch eine medizinische Erklärung herleiten lässt. Aber auch bei den über 65-Jährigen steigen die Verordnungen rapide an. Hierbei wurde beobachtet, dass besonders im Bereich der Demenzerkrankungen Medikamente zur Beruhigung verstärkt eingesetzt werden.

In diesen Bereichen kann jedoch oftmals auf eine medikamentöse Behandlung verzichtet werden. Entspannungstechniken wie das autogene Training oder die progressive Muskelentspannung sind geeignet Beschwerden, die zum Beispiel durch Prüfungsängste entstehen, zu vermeiden. Ähnliches gilt für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

 

Bei Demenzkranken haben sich Klangschalen zur Beruhigung als sehr hilfreich erwiesen.

 


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An Ostern süße Ostereier? Warum nicht auch mal einen Gutschein oder Seife?

Immer noch ist es in den meisten christlichen Familien üblich, die Osternester mit Schokoladen-oder Zucker Ostereiern zu füllen.

 

Natürlich ist uns allen bewusst, dass eine hohe Menge an Zucker unseren Körper schädigt. Der, nicht nur in Ostereiern, sondern auch in den meisten Fertigprodukten enthaltene Haushaltszucker lässt den Blutzuckerspiegel nur für kurze Zeit ansteigen, um dann rapide in die Unterzuckerung zu sinken und schnell neuen Süßhunger zu bewirken.

 

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Erholung für Körper, Geist und Seele im Hotelpark "Der Westerwaldtreff"

Auch in 2017 bietet der Westerwaldtreff Erholungswochenenden für Körper, Geist und Seele an.

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Einsamkeit durch Leistungsdruck?

Die heutige Gesellschaft stellt hohe Anforderungen an ihre Mitglieder. So kommt es häufig vor, dass Menschen sich nur noch über ihren Beruf definieren und in ein tiefes Loch fallen, wenn sie nicht aus der Menge hervorragen und zu wenig positives Feedback für ihre Leistung erhalten.

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"Igel Team eBooks und Taschenbücher" zur Leseförderung von Schülern

Igel Team Jugendbuchreihe der Autorin Heike Noll

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Womit Babys sich wohl fühlen.

Die richtige Sommerbekleidung für Ihr Baby

Die Bekleidung eines Babys muss unbedingt an die Tagestemperatur angepasst werden. Im Sommer müssen die Kleidungsstücke luftig sein und dennoch den nötigen Schutz bieten.

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Gewichtsreduzierung durch autogenes Training

Durch Entspannungstechniken wie das autogene Training kann die Gewichtsreduzierung unterstützt werden. Natürlich handelt es sich auch beim autogenen Training nicht um eine Wunderpille. Über Jahre angesammelte Pfunde können nicht in kürzester Zeit abgebaut werden. Wichtig ist hierbei mehr Energie zu verbrauchen, als aufgenommen wird.
Als gesunde Methode der Gewichtsreduzierung bietet sich eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, Bewegung und Entspannung an. Um nicht nur Wasser, Muskelmasse und Darminhalt zu verlieren, was bei ungesunden Crashprogrammen geschieht, wird Zeit zur Gewichtsreduzierung benötigt. Eine gesunde Gewichtsreduzierung sollte über einen Zeitraum von mindestens 100 Tagen erfolgen, wobei kein Hungergefühl entstehen sollte. Das autogene Training kann hierbei eine unterstützende Funktion einnehmen.

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Meditatives Malen

Beim meditativen Malen geht es weniger um die künstlerische Gestaltung, als um das Innehalten. Durch die Anwendung von Farben in meditativer Stille, aber auch mit der Begleitung von Klangschalen, angeleiteten Fantasiereisen und leiser Musik finden wir zur notwendigen Ruhe, die im normalen Alltag oftmals verloren geht. Wir bekommen Einblicke in unser Innerstes und drücken unsere Gefühle durch die Malerei aus.

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Akupressur E-Book jetzt als Taschenbuch erhältlich

Dieser Ratgeber erklärt, wie sich Schmerzen und Beschwerden einfach durch Stimulierung der Druckpunkte wegdrücken lassen.

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