Herzlich Willkommen in meiner Oase für Körper, Geist und Seele!

Margarita Atzl
Entspannungstrainerin und Reiki-Praktikerin

Wiedtalstraße 28

53547 Roßbach an der Wied



Sie möchten Ihre Gesundheit stärken und Ihr Leben ohne Stress gestalten?

 

Ich unterstütze Sie gerne bei der Umsetzung Ihrer Vorsätze.


Meine Vielfalt ist meine Stärke

Das Kombinieren der verschiedenen Techniken bietet mir die Möglichkeit, auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen und jede Anwendung zu einem besonderen Erlebnis zu gestalten.

Fordern Sie gleich Ihr absolut kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch an.



Auszug aus den Kundenrezensionen

Hallo und guten Tag Margarita,

 

der gestrige Verwöhntag bei Dir war wunderschön und hat mir so gut getan.

 

Ich habe heute keine merklichen Veränderungen feststellen können, es geht mir ganz einfach gut.

 

Nochmals herzlichen Dank und liebe Grüsse Christel

Liebe Margarita,

 

das Sportkegeln war ereignisreich. Ich habe mich, ohne Ängste, relativ gut auf das Kegeln konzentrieren können. Ich danke Ihnen hierfür. Sie haben mir wahrlich helfen können.

Es grüßt Sie, Ihr Josef



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Spielerisches Training für Kinder zur Stärkung der Konzentration und zur Bewältigung von Stress.



Ihr Kind ist unkonzentriert oder leidet unter ADS/ADHS?

Ihr Kind hat Probleme in der Schule oder Schwierigkeiten im häuslichen Umfeld?

Ihr Kind hat ein geringes Selbstwertgefühl?

Auch für Kinder gibt es Entspannungsmöglichkeiten zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Seit Jahren bin ich als Entspannungspädagogin für Kinder und Jugendliche tätig und freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen. Bitte schreiben Sie mich an.


Meine speziellen Angebote für Schüler/innen


Für Grundschüler/innen biete ich außerhalb der Ferien Leseförderung und Förderung der Kreativität an.

 

 

 


Meditatives Malen

Beim meditativen Malen geht es weniger um die künstlerische Gestaltung, als um das Innehalten. Durch die Anwendung von Farben in meditativer Stille, aber auch mit der Begleitung von Klangschalen, angeleiteten Fantasiereisen und leiser Musik finden wir zur notwendigen Ruhe, die im normalen Alltag oftmals verloren geht. Wir bekommen Einblicke in unser Innerstes und drücken unsere Gefühle durch die Malerei aus.

 


Ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele

Workshop "Dem Stress entfliehen" im Hotelpark der Westerwaldtreff findet im März statt.


Meine Blog-Beiträge

Gewichtsreduzierung durch autogenes Training

Durch Entspannungstechniken wie das autogene Training kann die Gewichtsreduzierung unterstützt werden. Natürlich handelt es sich auch beim autogenen Training nicht um eine Wunderpille. Über Jahre angesammelte Pfunde können nicht in kürzester Zeit abgebaut werden. Wichtig ist hierbei mehr Energie zu verbrauchen, als aufgenommen wird.
Als gesunde Methode der Gewichtsreduzierung bietet sich eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, Bewegung und Entspannung an. Um nicht nur Wasser, Muskelmasse und Darminhalt zu verlieren, was bei ungesunden Crashprogrammen geschieht, wird Zeit zur Gewichtsreduzierung benötigt. Eine gesunde Gewichtsreduzierung sollte über einen Zeitraum von mindestens 100 Tagen erfolgen, wobei kein Hungergefühl entstehen sollte. Das autogene Training kann hierbei eine unterstützende Funktion einnehmen.

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Das besondere Weihnachtsgeschenk für Grundschüler ab Klasse 3

Jana und der flitzende Wolkenpilot als Taschen-Buch zur Leseförderung bei Grundschülern ab Klasse 3 in Verbindung mit 45 Minuten Entspannung in der Praxis Magnolia.

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